"Ó, ba cheart go mbeadh a leithéid de chur suas againn! " a chrom na dúradáin, ag féachaint ar na píosaí fichille. Ashot Nadanyan.
Is mian le fear a bheith ina bhuaiteoir i ngach rud agus coinníonn sé aon cheann dá laigí faoi rún, fiú más fadhbanna sláinte iad. Tá deacracht ar leith ag baint leis an tsaincheist maidir le hacmhainneacht mhéadaithe i bhfear tar éis 50 bliain: tá sé deacair neamhfhoirfeacht an duine a admháil, ach dá luaithe a dhéantar é seo, is airde an seans go bhfaighidh tú leigheas maith agus chun déileáil leis an bhfadhb sa bhaile. Conas a dhéanamh gan pills agus nuair a fheiceáil dochtúir?
Is gnách go gcreideann leigheas oifigiúil más rud é go n-eascraíonn luaineachtaí baineann hormóin gnéis i sos míostraithe laghdú ar libido agus meath ginearálta ar an saol gnéis, níor chóir go mbeadh fear ag 40, 50, agus fiú tar éis 60 ag fulaingt i gcónaí ó mhífheidhm erectile nó titim ar ghnéas. dúil . Má tá fear ag tabhairt aghaidhe ar an cheist maidir le conas a mhéadú potency ag 50, roimh ghlacadh pill, is gá duit a fháil ar an chúis a laghdú, ós rud é luíonn an fhadhb, ní hamháin in aois.
Potency i fásta
Ba mhaith le gach duine a bhraitheann iomlán de neart agus fuinneamh gnéasach i seanaois. Mar sin féin, in ainneoin an dúil seo ar leibhéal fo-chomhfhiosach, táimid fós cinnte go dtiocfaidh tar éis 50-60 bliain d'aois, agus beidh orainn slán a fhágáil leis an taobh gnéasach den saol. Táimid cinnte go bhfuil sláinte fear tar éis 50 bliain, a bhfágann a potency cinnte go leor a bheith inmhianaithe, ag titim inexorably. Ach an bhfuil?
Ná smaoinigh i bpatrúin riamh! Bí cinnte go bhfanfaidh do chumhacht in éineacht leat sna blianta atá ag dul in olcas, coinnigh an mothú do-thuairiscithe seo ar shláinte agus ar fhuinneamh, agus mar sin saintréith do dhaoine óga. Agus ar ndóigh lean na leideanna thíos. Déanfaimid plé ar na bealaí go léir chun potency a mhéadú a chleachtann dochtúirí.
Cén fáth a bhfuil potency laghdú i fir tar éis 50 bliain?
Tá go leor fachtóirí anseo agus, ar an drochuair, is féidir i bhfad ó i gcónaí iad go léir a eisiamh. Aithníonn dochtúirí cúiseanna seachtracha agus inmheánacha a laghdaíonn libido. Tá meath ar mheitibileacht mar thoradh ar na cúiseanna seo. Mar thoradh air sin, an potency i fir tar éis 50 bliain ag titim go tapa.
cúiseanna seachtracha laghdú ar potency
stíl mhaireachtála shuiteach. Má tá gairm sedentary agat, agus tá iallach ort an chuid is mó de do lá oibre a chaitheamh i gcathaoir, ní haon ionadh é go gcuirfí isteach go luath ar scaipeadh fola sna horgáin pelvic. Is cúis le droch-chúrsaíocht easpa ocsaigine agus meath ar an próstatach agus na magairlí. Agus méadú potency i fir tar éis 50 bliain tasc níos deacra ná é a laghdú.
Alcól agus caitheamh tobac. Is dócha, níl gá le tuairimí anseo, toisc go bhfuil a fhios ag gach duine cé chomh millteach atá nicotín agus alcól do chumhacht fireann. Agus má ghníomhaíonn nicotín go mall, ansin féadfaidh alcól, má dhéantar mí-úsáid air, dochar a dhéanamh do shláinte fireann go han-tapa.
Is cúis le neamhghníomhaíocht fhisiciúil freisin ró-mheáchan, rud a chuireann brú ar orgáin an chórais genitourinary agus iad a dhíláithriú. Mar thoradh air sin, chomh maith le potency, ginearálta folláine ag fulaingt freisin. Strus. "Tá gach galar ó na nerves" - agus tá sé seo fíor. Bíonn tionchar diúltach ag strus leanúnach agus strus meabhrach ar orgáin inmheánacha agus ar riocht an chúl. Mar gheall ar athrú ar staid shíceolaíoch na bhfear, imíonn an fonn gnéas a bheith acu, ní shábhálann teagmhálacha gnéis annamh an cás. Mar thoradh air sin, cuirtear isteach ar scaipeadh fola sna horgáin pelvic. Creat matáin. Le aois, cailleann sé neart, ag tabhairt bealach do laige matáin agus, mar thoradh air sin, teip gnéasach. Tá sé tábhachtach stíl mhaireachtála gníomhach a threorú, cleachtaí fisiceacha a dhéanamh.
cúiseanna inmheánacha de laghdú ar potency
I measc na cúiseanna inmheánacha de laghdú ar potency fadhbanna leis an orgáin agus córais de chuid an chomhlachta. Ar an gcéad dul síos, cuimsíonn siad seo galair athlastacha an chórais atáirgthe, atá le feiceáil i go leor daoine fiú ina n-óige, ach ní fhaigheann siad cóireáil chuí, mar a tharlaíonn siad i bhfoirm ainsealach. Le himeacht ama, tosaíonn an próstatach tionchar thar a bheith díobhálach ar sonas den sórt sin leochaileach mar potency. I fir tar éis 50 bliain, tá sé níos deacra é a chóireáil ná ag aois óg.
Ina theannta sin, tá imní ar fhir faoi bhrú méadaithe, cur isteach hormónach, agus meath ar mheitibileacht. Is minic a bhíonn an dara ceann mar thoradh ar diaibéiteas. Is cúis le go leor deacrachtaí diaibéiteas, lena n-áirítear laghdú ar leibhéil testosterone. Sa chás seo, is gá teagmháil a dhéanamh le endocrinologist taithí a fhorordóidh an chóireáil chuí. Aird! Is féidir le hernia den spine a bheith ina chúis le sárú ar chumhacht. Ar ndóigh, má fhaigheann tú féin le laghdú ar fheidhm ghnéasach, téigh i gcomhairle le dochtúir agus an chúis a bhunú. Cabhróidh sé seo leat filleadh ar an saol gnéis gníomhach i bhfad níos tapúla.
Conas potency a fheabhsú? Comhairle an dochtúra
Cuimhnigh roinnt rialacha simplí nach mór duit cloí go docht leo.
- Bog níos mó agus bí amuigh níos minice. Molann dochtúirí spóirt faoin aer a roghnú ar féidir leo scaipeadh fola a fheabhsú sna horgáin pelvic.
- Deatach níos lú, agus más féidir, a thabhairt suas an paisean díobhálach seo ar fad.
- Ná mí-úsáid alcóil. Íslíonn sé testosterone.
- Féach ar do mheáchan.
- Seachain brú fola ard agus leibhéil colaistéaról.
- Ná ní ghlacfaidh anabalacha. Is féidir leo a bheith ina chúis le impotence fiú ag aois óg.
- Seachain strus. Ní féidir leat a cheilt ó strus, ach is féidir leat foghlaim conas teibí a bhaint astu.
Trí na pointí seo a leanúint, coimeádfaidh tú leibhéal leordhóthanach testosterone, agus ní dhéanfaidh an fhadhb a bhaineann le potency a laghdú difear duit. Ina theannta sin, tá roinnt modhanna níos mó a chur faoi deara méadú potency i fir tar éis 50 drugaí, cleachtaí agus massage próstatach. Déanaimis machnamh níos mine ar gach ceann de na pointí seo.
Folctha codarsnachta le haghaidh potency
Má tá do potency laghdú tar éis 50, déan iarracht folctha gcodarsnacht. Feabhsaíonn sé sreabhadh fola chuig na baill ghiniúna trí nochtadh d'uisce fuar agus te. Tóg 2 babhla agus líon isteach gach ceann le huisce. Tá ceann amháin fuar, tá an ceann eile te. Gcéad dul síos, suí in uisce te, linger ann ar feadh leath nóiméad, agus ansin a aistriú chuig uisce fuar. Déan an nós imeachta seo arís ar feadh thart ar cheathrú uair an chloig.
Ith agus méadú libido feadh na slí
Tá sé aon rún go bhfuil roinnt táirgí a chur faoi deara méadú potency i fir tar éis 50). Áirítear ar na táirgí seo:
- Bia mara mar fhoinse since. Go ginearálta, moltar níos mó bianna próitéine a ithe - uibheacha, feoil, cáis.
- pischineálaigh.
- Cnónna agus síolta.
- Luibheanna, go háirithe soilire agus peirsil.
- Ola nádúrtha neamhscagtha, atá úsáideach le haghaidh sailéid seasoning. Is féidir é a bheith ina olaí olóige, sesame, rois agus olaí eile.
Déan iarracht díriú ar na bianna seo agus cuid acu a ithe go laethúil. Tabharfaidh tú torthaí faoi deara go han-tapa.
Go leor oidis tíre
Ina theannta sin, comhairleoidh luibheoirí triail a bhaint as roinnt oidis thíos a chabhraíonn le sláinte an chomhlachta ar fad i gcoitinne agus an próstatach go háirithe a fheabhsú.
Mil agus cnónna. Measc i gcomhréireanna comhionann gallchnónna mionghearrtha agus mil. Eat an meascán seo ar feadh míosa, 2 tsp. leath uair tar éis ithe. Stóráil an meascán i refrigerator. Fíon dearg agus torthaí triomaithe. Tóg aibreoga triomaithe, prúnaí agus rísíní i méid 100 g, cuir siúcra (1 tablespoon) agus sprinkle an meascán le cainéal, cardamom agus clóibh chun blas a chur air. Doirt an comhdhéanamh le fíon dearg agus cócaigh os cionn teas íseal ar feadh thart ar leath uair an chloig gan clúdach. Ansin an méid céanna ama - leis an clúdach dúnta. Ba chóir an síoróip a ól i 1 tbsp. l. 3 r / lá. Mar sin féin, tá níos mó "ceimiceach" bhealach a mhéadú potency.
ullmhóidí chun feabhas a chur potency
Faoi láthair, tá líon mór de na drugaí le feiceáil ar díol a mhéadú go tapa potency. Tá meicníocht gníomhaíochta na ndrugaí seo bunaithe ar vasodilation. Cruthaíonn sé seo sreabhadh fola chuig an bod agus tógáil cobhsaí. Mar sin féin, tá liosta fo-iarsmaí acu. Go bunúsach, is é an taobh-éifeacht ná rush fola agus orgáin agus fíocháin eile, rud a d'fhéadfadh tionchar diúltach a imirt ar a gcuid oibre. Mar thoradh air sin, is féidir tinnitus agus tinneas cinn, brú tráchta nasal, agus teip riospráide a bheith mar thoradh ar an druga a ghlacadh.
Suathaireacht agus potency a fheabhsú
Conas a mhéadú potency i fir tar éis 50 bliain, sa bhreis ar an modh thuasluaite? Ar ndóigh, suathaireacht! Ach tá massage suathaireacht difriúil. Suathaireacht baile a scíth a ligean. Chun é a dhéanamh, is dócha go mbeidh cabhair ó do bhean beloved ag teastáil uait. Iarr air do chosa agus laonna a massage - maolóidh sé seo strus, cabhróidh sé leat scíth a ligean agus cuirfidh sé aroused gnéasach tú mar gheall ar an tionchar ar phointí áirithe. Tá na pointí a bhfuil meas orthu (tá 3 cinn san iomlán) suite:
- ag bun an ordóg;
- ar áirse na coise;
- idir ladhar beag agus sÚil, ar an taobh amuigh den chos.
Ina theannta sin, tá pointí gníomhacha bitheolaíoch suite i líon mór ar chúl agus bolg. Chun é a dhéanamh, is fearr teagmháil a dhéanamh le teiripeoir massage gairmiúil a atosóidh an comhlacht (agus ní hamháin na baill ghiniúna) le haghaidh aisghabháil iomlán. Maolaíonn massage strus agus cabhraíonn sé leis an bhfuinneamh atá riachtanach don saol a líonadh. Mná faoi deara go bhfuil tar éis suathaireacht a fir a bheith níos rathúla. Is é sin, ní hamháin ceimiceacha modhanna a mhéadú potency i fir tar éis 50 cabhair, agus a leithéid de modh sábháilte mar massage Cuidíonn freisin. Molann dochtúirí freisin cúrsa suathaireacht próstatach a dhéanamh ó am go ham. Tá sé inmholta é a dhéanamh le speisialtóir in ionad leighis. Is cosc mhaith é suathaireacht próstatach ar impotence, ach i láthair prostatitis cuidíonn sé go leor, cé go molann dochtúirí go gníomhach é d'othair. Má tá prostatitis agat, ionas nach bhforbróidh sé ina impotence, déan é a chóireáil ón taobh istigh, ag ardú an chórais imdhíonachta agus ag milleadh a phataigin.
Cleachtaí a mhéadú potency
Cleachtadh do na fir tar éis 50 a bhfuil a potency laghdaithe, atá dírithe ar fheabhas a chur ar an soláthar fola chuig an orgáin pelvic.
Tábhachtach! Ní mór cleachtaí a dhéanamh go rialta, ar shlí eile caillfidh siad a n-éifeachtacht. Ar an meán, i mí beidh tú faoi deara an toradh. Mar sin féin, beidh sé seo caite níos faide ná an éifeacht tar éis an úsáid a bhaint as pills potency.
- Síneadh ar gach ceithre. Téigh ar do ghlúine, ar ais díreach, lámha sínte. Ansin suí go mall le do masa ar do laonna agus d'aghaidh cothrom ar an urlár. Leathnaítear na lámha ar aghaidh.
- Seas suas díreach, inhale agus conradh na matáin potency. Fan cúpla soicind agus lig do scíth go mall agus tú ag easanálú.
- Déan squats, straining do masa roimh squatting, agus fanacht sa suíomh deiridh ar feadh roinnt soicind. Leathnaítear na lámha ar aghaidh.
- Luigh síos, ceangail do lámha taobh thiar de chúl do chinn, inhale, ardaigh do chos go dtí suíomh ingearach agus déan cur síos ar chiorcal leis deiseal (2-3 chiorcal), ansin tuathalach.
- Luigh ar do dhroim, lúb do ghlúine, cuir do palms ar a bharr. Scaipeadh do ghlúine go mall go dtí an taobh le do lámha, ag soláthar dóibh friotaíocht inláimhsithe le matáin na gcosa.
- Luigh ar do dhroim, lúb do ghlúine, leathnaigh airm feadh an chomhlachta. Ardaigh do pelvis as an urlár agus coinnigh sa suíomh sin.
Maíonn go leor daoine go bhfuil cleachtaí neart le iarann cabhraíonn siad leo a choimeád ar bun potency ag an leibhéal ceart. Ach is é seo an leigheas is fearr, an potency tar éis an "fáiltiú" a méaduithe.
Conclúid
Ar ndóigh, drugaí a ghlacadh a chur faoi deara méadú ar potency i fir tar éis 50, ach tá modhanna níos sábháilte agus fiú níos éifeachtaí. Agus cuimhnigh gurb é an rud is mó ná fanacht óg ag croí, agus ansin déanfaidh do chorp féin iarracht do ghiúmar a mheaitseáil. Ná déan dearmad faoi spóirt, faoi chothú cuí (agus tá sé i bhfad níos deacra d'fhir é a leanúint ná do mhná), déan iarracht droch-nósanna a thabhairt suas más féidir. Agus, ar ndóigh, grá do bhean!